Herken jij dit in je praktijk?

• Een cliënt slaapt slecht, piekert veel en klaagt over stress — maar welke interventie zet je nu best in? en wat zijn de evidence based richtlijnen?
• Je cliënt is angstig maar vermijdt alles. Hoe motiveer je iemand tot exposure zonder dat de therapeutische relatie onder druk komt?
• Piekeren en malen: hoe maak je het onderscheid met zinvol nadenken, en welke technieken werken écht bij hardnekkige piekertendensen? En hoe laat je je cliënt de eerste stappen zetten naar aanpak van het piekeren?
• Je cliënt beweegt weinig, isoleert zich en eet onregelmatig. Hoe integreer je leefstijl en gedragsactivatie in een kortdurende eerstelijnsbehandeling?

Wat leer je in deze module?

Volwassenen in de eerste lijn melden zich aan met heel diverse klachten — van slaapproblemen en angst tot piekeren, stress en een gebrek aan energie en motivatie. In deze module bouw je een breed en flexibel interventierepertoire op dat je kunt inzetten bij uiteenlopende klachtbeelden, zonder telkens een nieuw protocol te moeten leren.

De aanpak is generalistisch én transdiagnostisch: je leert technieken die werken over diagnoses heen en die je kunt combineren en aanpassen aan de specifieke noden van elke cliënt. Over vier lesdagen — afwisselend live en online — verdiep je je in slaap, angst, piekeren en leefstijl, met steeds ruimte voor oefening en directe toepassing op casussen.

Wat neem je mee?

Na het volgen van deze module ben je in staat om:

• Slaapproblemen bij volwassenen te herkennen, te kaderen en aan te pakken via gedragsmatige en cognitieve interventies
• Psycho-educatie over slaap te geven op een manier die cliënten motiveert en activeert
• Angstklachten te begrijpen vanuit het angstmechanisme en exposure doelgericht in te zetten in de eerste lijn
• Piekeren en ruminatie te herkennen, te differentiëren van functioneel nadenken en aan te pakken via bewezen technieken
• Mindfulness en loslaten als aanvulling op cognitieve technieken te integreren in de begeleiding
• Leefstijlfactoren (beweging, slaap, voeding, sociale contacten) te bespreken en gedragsactivatie toe te passen
• Relaxatie en activatie te combineren in een coherente, kortdurende behandelaanpak

Programma

De module bestaat uit vier lesdagen die elk een specifiek klachtgebied belichten. Live lesdagen zijn gericht op oefenen en interactie; online lesdagen combineren theorie met gerichte toepassing op casussen.